ในตอนที่ 76 ของรายการ 5 นาทีดีต่อสุขภาพ ได้กล่าวถึง 3 โรคที่ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว เนื่องจากมีผลกระทบต่อสุขภาพได้อย่างมีความสำคัญ โรคแร...
ในตอนที่ 76 ของรายการ 5 นาทีดีต่อสุขภาพ ได้กล่าวถึง 3 โรคที่ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว เนื่องจากมีผลกระทบต่อสุขภาพได้อย่างมีความสำคัญ
โรคแร้ง: การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำอาจส่งผลให้ระบบนิโตรเจนของร่างกายทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดโรคแร้งได้
โรคกรดไหลย้อน: น้ำมะพร้าวมีความเป็นกรดสูง ทำให้การดื่มมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคกรดไหลย้อน
โรคซึมเศร้า: การดื่มน้ำมะพร้าวมากเกินไปอาจทำให้ระบบประสาทและสมองของร่างกายกลายเป็นไม่สมดุล ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้
ดังนั้น ควรระมัดระวังในการบริโภคน้ำมะพร้าวเพื่อปกป้องสุขภาพของเรา เพราะอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คืออาหารที่บริโภคในปริมาณเหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมบูรณ์ และควรปรึกษาหมอหากมีสุขภาพไม่ดีและต้องการคำแนะนำในเรื่องอาหารและสุขภาพ้อมีการออกกำลังและดูแลสุขภาพที่ดีให้ทั้งร่างและใจไปพร้อมๆ กัน
